Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 69.12g | Carbs: 191.37g.
Breakfast: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Мёд, Кофе, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: ИП Зырянов Печенье Молочное, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Банан, Варвара Краса Молоко 2,5%, Geneticlab Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerevna-88's Weight History
|