Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2623 kcal
|
Fat: 135.34g | Prot: 109.85g | Carbs: 243.43g.
Breakfast: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Lunch: Абрикос. Dinner: Коркунов Конфеты с Орехом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Крабовый, Запеченная или Жаренная Рыба, Торт Наполеон. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_moloko's Weight History
|