Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 114.19g | Prot: 88.90g | Carbs: 244.31g.
Breakfast: Orion Goute Coffee, Кофе с Молоком, President Сыр Brie 60%, Юг Руси Многозерновой Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Чай с Молоком, Волшебница Choco Mac Шоколад с Протеином, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . Dinner: Чай с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LidiyaRam's Weight History
|