Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 115.27g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Коровино Колбаса Русская Оригинальная, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Европром Икра Царская Осетровая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Финики, Укроп, Свекла Вареная, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кефир 1%, Помидоры, Редис, Семь Холмов Филе Грудки. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Коровино Колбаса Русская Оригинальная. Snacks/Other: Киндер Киндер Делис, UDC Безе с Орехами, Магнит Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|