Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 174.11g | Carbs: 33.90g.
Breakfast: Говядина Постная. Lunch: Кабачки Тушеные, Морковь, Магнит Баклажан, Картофель Молодой, Куриный Бульон, Зелёное Село Куриный Фарш, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи. Snacks/Other: SAN Изолят Протеина, Balance Formula Протеин Подсолнечный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|