Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 93.59g | Prot: 80.17g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Бахетле Меренговый Рулет с Клубникой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Салат Овощной с Майонезом, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Росагрокомплекс Сырок, Хлеб Черный, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|