Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 165.65g | Prot: 133.87g | Carbs: 33.59g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Слово Мясника Чевапчичи, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кефир Мандариновна's Weight History
|