|
У папы был ДР.
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 20 February 2015:
|
1250 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 107.26g | Carbs: 92.78g.
Breakfast: Dried Coconut, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе со Сливками 20%. Lunch: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Brown Rice. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Сгущенка, Обычные Блины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, - Кофе со Сливками 10%, Сушка, Чай. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|