Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2015
|
57.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2015:
|
1603 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 90.79g | Carbs: 214.83g.
Breakfast: Хлеб Черный, Щи с Мясом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Печенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Апельсин, Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция), Бургер Кинг Воппер с Сыром. Dinner: Яблоко, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|