Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 125.69g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Лента Огурцы Малосольные, Агуша Молоко 3,2%, Малина, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Экомилк Сыр Творожный, 3 Fish Горбуша Кусочки , Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Бисквитный Двор Торт Домашний , Etlon Латте на Кокосовом Молоке, Магнит Банан, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. Snacks/Other: Макфа Манка, Яйцо, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|