Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 90.49g | Carbs: 101.26g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Сахаром, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Белые Грибы (Обжаренные), Макароны Отварные. Lunch: Шпинат, Черешня Черешня, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Кофе с Сахаром, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|