Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 113.54g | Prot: 85.20g | Carbs: 168.17g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Billa Варенье Брусничное, Ашан Груша Вильямс, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Lunch: Свинина Отварная, Мастер Шеф Борщ Украинский, Чеснок, Уксус, Лето Укроп Свежий, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Клубника, ВкусВилл Варенье Брусничное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Махеевъ Горчица Русская, Лето Укроп Свежий, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры Черри, Чай, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная 62's Weight History
|