Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2345 kcal
|
Fat: 97.10g | Prot: 118.64g | Carbs: 251.61g.
Breakfast: Зеленый Чай, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Зеленый Чай, Беларусь Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Dinner: Зеленый Чай, Капитан Морей Форель Радужная, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Магнит Персик, Фундук Фундук, Кофе, Окей Воздушная Кукуруза «Двойная Карамель», Яблоко Зеленое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Bounty Bounty. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|