Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 63.53g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Ноль Грамм Соус Дижонский, Кофе, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Авокадо Авокадо Хасс, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Дивный Берег Рыба Масляная, Вкусвилл Блины Шпинатные. Lunch: Автосуши Крем-Суп Сырный с Лососем, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе. Dinner: Магнит Яичный Белок, Сарафаново Биотворог 0,1%. Snacks/Other: Бисквитный Двор Торт Домашний , Faretti Брауни, У Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик со Сливками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Шиманова's Weight History
|