Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 150.65g | Carbs: 76.95g.
Breakfast: Пятерочка Банан, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Щебекинская Спагетти Тонкие, Куриное Филе. Dinner: Sek Protein Sade Quark Йогурт, Куриное Филе. Snacks/Other: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|