Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 112.38g | Prot: 30.97g | Carbs: 6.73g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Великолукский Мясокомбинат Сало Белорусское, Сыр Гауда, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Don Simon Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_zhuko's Weight History
|