Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 101.06g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Малина, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Малина, Черешня, Котлета Куриная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|