Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 42.78g | Carbs: 154.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лечо, Котлеты из Говядины, Шебекинские Спагетти, Lay's Чипсы Малосольные Огурчики. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Фисташки. Snacks/Other: Kozel Пиво. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|