Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 105.58g | Prot: 107.60g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Авокадо Авокадо, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Ярское Мясо Ветчина Филейная, из Мяса Индейки, Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо. Lunch: Семенишна Йогурт 2,5%, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". Dinner: Bruto Чипсы из Натурального Картофеля, Ярское Мясо Карпаччо, Каждый День Сыр Косичка, Сахарный Песок, Агропредприятие Сибирь Балахтинская Сметана 15%, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|