|
36,6 % жира
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 104.44g | Carbs: 88.31g.
Breakfast: Арла Сыр Арла Натура Light, La Paulina Сыр Гойя, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Уже Готово Поджарка из Свинины , Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь. Lunch: Куриная Печень, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Морковь. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Слива. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guln@zka's Weight History
|