Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 91.66g | Prot: 66.72g | Carbs: 230.56g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны по Флотски, Макароны с Фаршем. Dinner: Хинкали, Bezкалорий Груша в Карамели, Чебурек. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Бананы, Перекресток Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины. more...
|
|
3225 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Housework - 3 hours, Cleaning - 2 hours, Google Fit - 18 hours. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|