Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 110.95g | Carbs: 58.03g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Перекресток Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Вкусные Суши Ролл Самурай. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Фруто Няня Пюре Яблоко, Бухта Изобилия Треска Филе, Окрошка на Кефире. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|