Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
69 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 91.83g | Carbs: 131.57g.
Breakfast: Магнит Банан, Хлебодар Галеты Зерновые, Рот Фронт Халва Глазированная, Яйцо Куриное, Сало. Lunch: Салат Айсберг с помидором ЗН, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Запеченный или Жареный Тунец, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubkova_n_v's Weight History
|