Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 63.53g | Carbs: 194.85g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной. Lunch: Оладьи из Кабачков, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Hoegaarden Пиво , Батон, Хлеб Черный, Alberto Пицца с Мясом. Snacks/Other: Roshen Молочно-Шоколадный Батончик с Миндалем и Кокосовой Начинкой, Рудь Мороженое 100% . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mykhalevs's Weight History
|