Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 97.98g | Carbs: 87.19g.
Breakfast: RLine Total Complex. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. Dinner: FITKIT Protein Chocoron Strawberry&Yogurt, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Solvie Батончик, Черешня, Вареное Яйцо, Макси Салат "Цезарь" с Курицей, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. more...
|
steady weight
|
|
nata.berko's Weight History
|