Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
126 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 56.26g | Carbs: 99.29g.
Breakfast: Помидоры, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Дмитрогорский Продукт Колбаса Чайная, Кофе, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Искренне Ваш Творог 9%. Dinner: Buta Гранатовый Сок Прямого Отжима, Нектарин, Лента Вишня , Индейка Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|