Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
97.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 55.21g | Carbs: 162.96g.
Breakfast: Сахар, Авида Сметана 20%, Клубника, Блинчики с Мясом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сырники Домашние. Lunch: Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе, Клубника, Стрелки Чеснока, Селедка, Останкино Сосиски Филейные, Картошка Вареная. Dinner: Бахетле Меренговый Рулет с Клубникой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|