Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 72.40g | Carbs: 196.04g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Wasa Sesame & Sea Salt, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий , Яйцо, Pringles Salt & Vinegar. Lunch: Окрошка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вятич Квас для Окрошки. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Избенка Карпаччо из Мяса Индейки , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Черешня, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastylukyanenko69's Weight History
|