Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4154 kcal
|
Fat: 231.42g | Prot: 181.77g | Carbs: 347.09g.
Breakfast: Вкусно и Точка Сырный Ролл, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Беконом, Куриные Наггетсы. Lunch: Арахис, Моя Семья Сок Мультифрукт, Шаверно Донер Сырный. Dinner: Клубника, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Бахетле Пельмени с Курицей. Snacks/Other: Персики, Яблоки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|