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Pesagem do dia 15/06/2023: 77,4kg
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77.4 kg
Lost so far: 102.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1581 kcal
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Fat: 52.72g | Prot: 68.82g | Carbs: 211.75g.
Breakfast: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Tomates, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Ovo Frito, Jucurutu Queijo Coalho, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. Lunch: Predilecta Goiabada, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Swift Galinhada, Tomates. Dinner: Maçã, Dunorte Castanhas de Caju , Banana Prata. Snacks/Other: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. more...
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steady weight
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galcoforado's Weight History
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