Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2015
|
79.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 20 February 2015:
|
2206 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 126.07g | Carbs: 283.85g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яблоко Зеленое, Чай, Приготовленный Яичный Белок, СибХлеб Хлеб Зерновой, Приготовленный Яичный Желток, Изюм. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Суп Грибной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Горошница. Snacks/Other: Пирог с Рыбой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|