Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 109.48g | Prot: 71.88g | Carbs: 117.20g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сарделька, Жареное Яйцо. Dinner: Клубника, Активия Йогурт, Агуша Творожок. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Орехи Кешью, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|