Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
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68 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2371 kcal
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Fat: 105.52g | Prot: 105.99g | Carbs: 255.88g.
Breakfast: Benco Benco Original Crunchy, Eco + Lait Demi-Écrémé, Eco + Matière Grasse à Tartiner, Pain micro onde, Entremont Comté. Lunch: Carottes Cuites, Carrefour Huile de Tournesol, Cacahuètes en Coques (Coques Non Consommées), Pommes de Terre Sautées, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement), Pomme. Dinner: Benco Benco Original Crunchy, Carottes Cuites, Filet de Poulet, Semoule, Plantation Chicorée Café, Poireau Cuit, Cacahuètes en Coques (Coques Non Consommées). Snacks/Other: Menguy's Peanut Butter Creamy, Sucre, Pomme, Delisse Yaourt Nature, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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pierre59-62's Weight History
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