Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 63.80g | Carbs: 163.19g.
Breakfast: Чай, Самокат Орешки с Варёной Сгущёнкой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Сгущенка, Кедровые Орехи, Творог. Dinner: Самокат Нутсы, Яблоко, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Soul In The Bowl Помидор Черри. Snacks/Other: Добрянка Ореховая Паста Фундук, Самокат Йогурт "Ласси" Манго, Банан, Личи, Зеленая Линия Воздушные Колечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|