Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 133.43g | Carbs: 142.35g.
Breakfast: Очаковский Квас, Samyang Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Курицы Острая. Lunch: Картошка Вареная, Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана , Праздник Вкуса Суп-Солянка. Dinner: Арахис, Майонез, Куриное Филе. Snacks/Other: Куриное Белое Мясо (Обжиг). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avaria696's Weight History
|