Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
111.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 89.60g | Carbs: 226.79g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Ванильный, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Мираторг Карбонад Свиной, Картофельное Пюре. Lunch: Картофельное Пюре, Мираторг Карбонад Свиной, Греческий Салат, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Челны Холод Мороженое Рожок, Кетчуп, Майонез, Курица Вареная, Край Каравай Хлеб Тостовый, Lotte Алоэ Вера Гранат, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeavenlySound's Weight History
|