Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 89.19g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Абрикос, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Truffle Mousse, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Индилайт Бедро Индейки, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черешня, Сыр Колбасный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Dolce Granto Сыр Пармезан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|