Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 83.70g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сырники Домашние. Lunch: Росагрокомплекс Творожный Глазированный Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Стрелки Чеснока, Рококо Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Стрелки Чеснока, Селедка, Картошка Вареная. Snacks/Other: Клубника, Клубника. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|