Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 97.87g | Prot: 63.94g | Carbs: 196.30g.
Breakfast: Twix Шоколадный Батончик, Wudy Сосиски, Сырный Соус, Фуршет Лаваш Вірменський , Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий. Lunch: Ветчина, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий. Dinner: Milka Молочный Шоколад с Печеньем LU, Абрикос, Персик Персик, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, De Luxe Тунец в Собственном Соку . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|