Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
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111 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1198 kcal
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Fat: 33.79g | Prot: 72.61g | Carbs: 153.48g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado, Veneza Ricota com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral Light. Lunch: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sabor da Terra Semente de Chia, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Aveia em Flocos, Mamão, Parmalat Leite Desnatado, Morangos. Snacks/Other: Banana Prata. more...
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grazi_s2's Weight History
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