Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2464 kcal
|
Fat: 131.14g | Prot: 132.09g | Carbs: 196.55g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Крутой Окер Арахис Жареный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Коровка из Кореновки Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог 5%, Гречка, Помидоры, Льняное Масло. Dinner: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Крутой Окер Арахис Жареный, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Помидоры, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Редис, Густав Горчица, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Агрокомплекс Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|