Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 64.49g | Carbs: 146.65g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Молодецкие Яйца Перепелиные Копченые, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Евроопт Помидор, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Хек Запеченный в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Вясковы Падворак Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Bombbar Батончик Малиновый Сорбет, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Клубника, Мороженое Пломбир в Лимонной Глазури Мороженое Пломбир в Лимонной Глазури, Мороженое Экzo Драгонфрукт /Гуанабана Мороженое Экзо Драганфрут/ Гуанабана. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|