Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 149.05g | Carbs: 128.10g.
Breakfast: Помидоры, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Яндекс Лавка Мягкая Рикотта из Лавки, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Яйцо-Пашот. Lunch: Болгарский Перец, Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Приготовленный Чеснок, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Новый Океан Филе-Кусок Тунца. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Vitok Полезная Конфета, из Лавки Кефир 1%, Бананы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guarana 7's Weight History
|