Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 47.10g | Carbs: 90.75g.
Breakfast: Растительное Масло, Яйцо. Lunch: АТБ Банан, Молокія Йогурт 2,5, Белоцерковский Творог 5%, Клубника, Сушеные Семена Подсолнечника, Chupa Chups Чупа Чупс. Dinner: Яйцо, Оливковое Масло, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|