Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 104.69g | Carbs: 104.61g.
Breakfast: Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Печень Куриная Жареная, Котлеты из Индейки, Лук. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Vici Сельдь Филе в Масле по-Скандинавски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фрикадельки из Индейки. Snacks/Other: Гречка Отварная, Сахар, Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Экомаркет Сыр Сулугуни Домашний. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|