Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 74.31g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Творог 5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Щавелевый Суп, Фазер Хлеб "Ржаная Сила", Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Вкусно и Точка Рожок, Перекресток Ржаник с Брынзой и Зеленью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaEngel's Weight History
|