|
Потихоньку двигаюсь к цели! Я молодец!
|
102.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 96.79g | Prot: 107.15g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофель Отварной. Lunch: Начинка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Лаваш Тонкий. Dinner: Ермолино Блины с Мясом, Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Курица Вареная, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Лаваш Тонкий , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Начинка. Snacks/Other: 365 Дней Сахар Белый, Клубника, Бодрая Корова Мороженое Балдежик, Черешня. more...
|
|
4314 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Yard Work (gardening) - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|