Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
41.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 23.33g | Prot: 49.03g | Carbs: 162.95g.
Breakfast: Абрикосы, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Школьный , Летний День Молоко 3,2%, Каша Рисовая с Клубникой Б/с. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Помидоры, Морковь, Гречка Отварная. Dinner: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|