Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 84.76g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Абрикос, Вязанка Колбаса Сливушка, Galbani Сыр Моцарелла, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб без Муки Ржано-Пшеничный, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Черешня, Нектарин, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Самокат Зефир в Шоколаде, Ленивые голубцы с куриным фаршем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|