Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 87.18g | Carbs: 103.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Папа Может Сервелат Русский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Окей Салат из Капусты по-Корейски, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидор Сливка, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_shet's Weight History
|